-1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من العنوان اكيد فهمتوا
انا قرأت الموضوع المثبت عن الشبح بس بدي نصايح كمان للشبح سواء كان للنمط او التدريب
من حيث الرشاقه او الدقه او القوة
ويارت تفيدوني بزياده
وشكرا^^