مرحبا شباب
لي صديق قديم يحب يرجع لأمل الشعوب بس حالف على تخصص وحيد وهو النبال.
طبعا هو زيي من محبي التدريب فقط.
السؤال هنا هل يقدر يدرب بالنبال بدروب متوسطة ؟