~مدونة رياضية~
8
السلام عليكم
اولا احب اقول هذاا الموضوع ليس للتفاخر او شي انما للتحفيز
طبعا الكل يعرف مشكلة السمنه
وبعضه يقول مستحيل الدب ينحف
ف انا كنت سمين و ذي اول اسبوع و 5 ايام لي بالرياضه
بداية الرياضه كان وزني 96
بعد اسبوع 94
بعده بكم يوم يمكن 5 ايام صرت 92
اتمنى من كل دب و دبه الى كل دب يقرا الموضوع انه لا يتحطم ولا شي
بالعكس لو طقطقو عليك اخويائك او خوياتك خله محل قهر انك دب و حاول تنحف
ترا والله مو بالشي الصعب
وفالأخير اقول اعذروني على قصر الموضوع و ان شاء الله ما اقصر بالجزء الثاني التحفيزي
في امان الله
اخوكم Kera1L
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Destructions
)
