0
يآ صباح الورد , العسل و فخامتي *^*
أما لأن
المكتوب من عنوانه يتضح
عذراً لكن لكل قاعدة أستثناء ^
نعم هاهنا حيث تخرج بفائدة غير ربوية و تكون قد قضيت وقت ممتع
لنبداء رحلة يا بنكي هيا يا برين
لنبداء بشيء فقد من هذا الكون قد ضغى عليها حب نفس و تفاخر و تكبر
آنها صفة المنسية الأنسانية .!
نزل هذا الرجل من دراجته النارية ليوقف الطريق حتى يعبر هذا الرجل المُسن الطريق
أطفال وجدوا لوح تزلج فكتبوا هذه الرسالة لصاحبه حتى يعيدوه له
شاب يساعد سيدة مسنة على حمل حقائبها
صاحب هذا المتجر كان الوحيد الذي لم ينقطع عنه التيار الكهربائي، فعرض على سكان الحي شحن هواتفهم لديه وكانت هذه هي النتيجة
مغسلة ملابس تعرض خدماتها لكي الملابس لمن هم بلا عمل ولديهم مقابلة عمل بالمجان
كان هذا الرجل في منتصف الطريق أثناء هطول المطر، فما كان من هذه السيدة إلى حمايته بشمسيتها حتى يعبر الطريق
يا لها من كمية ليست بسيئة من المشاعر (": feel's
دعوا فخامتي يتحدث عن شيء يخافه لأنسان لدرجة تخلص من جسمه لأبقائه بعيداً عنه
إذا لم تعرفه أو لم تصب لمرة واحدة به لن تكون بشري يا سيدي انا أأكد لك (":
المرض لكنها هنا أشبه بعالم ديزني (": متع عيناك يا أخي بما يقتلك XD
*^* وبما أنا نتحدث عن لأمراض لنتكلم عن طرق ردعها
ولنردع مرض زهايمر *^* زهري شكله يقرب لك ؟
1 - أبلع المزيد من الخضروات و الفواكه *^* أدري منتو مقصرين
ووجدت مجموعة الدراسة على أساس السكان من كبار السن 1،836 اليابانية الأمريكيين أن استهلاك عصير الفواكه والخضار كان مرتبطا مع انخفاض الإصابة من مرض الزهايمر أكثر من سبع إلى تسع سنوات من المتابعة.
2 - تناول تبن *^* لا أمزح توت عليق
التوت تحتوي على مستويات عالية من المكونات النشطة بيولوجيا، بما في ذلك فئة من مركبات يطلق عليها anthocyanosides، التي تحارب ضعف الذاكرة المرتبطة الجذور الحرة ولويحات بيتا اميلويد في الدماغ. تناول التوت كل يوم لتحقيق أقصى فائدة.
3 - أميغا 3
في دراسة فرامنغهام، والأفراد مع مستويات أعلى من الربع حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) الموجودة في الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والتونة و، وتقاس في الأساس كان انخفاض معدلات مرض الزهايمر أكثر من تسع سنوات من المتابعة. هذه الأسماك كلها غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية.
4 -تناول مكملات حمض الفوليك
إذا كنت لا تأخذ المكملات ، تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك. قد تترافق مستويات عالية من الحمض الاميني مع ضعف الوظائف المعرفية. وتشير بعض النتائج أن تقليل الحمض الاميني مع حمض الفوليك قد يزيد الوظيفة المعرفية
5 - قلل من الكحول بما أنا مسلمين ما أظن تحتاج توضيح نقطة هذه
6 - أجعل نظامك الغذائي مشابه لنظام الغذائي في مناطق البحر المتوسط
ووجدت دراستان أن تستخدم استبيانات غذائية لتقييم وقياس الالتزام نظام غذائي في مختلف قطاعات السكان بأن المرضى الذين كانوا الأكثر تمسكا النظام الغذائي نمط البحر الأبيض المتوسط زيارتها انخفاض الإصابة بمرض الزهايمر، مقارنة مع أولئك الذين لم يتبعوا هذا تعديل.
7 -تحكم بضغط دمك *^*
ويبدو أن ارتفاع ضغط الدم يرتبط مع زيادة خطر سواء الخرف الوعائي ومرض الزهايمر
8 - كن أجتماعياً
النتائج تشير إلى أن الحياة الاجتماعية النشطة وشبكة قوية من الأصدقاء قد يساعد في منع مرض الزهايمر في وقت لاحق في الحياة.
أما بعد مرض و بؤس و شقاء هل هذا يعني إن ننهي حياتنا
لنرى شخص أنهى حياته و قد كانت حياته مفعمة بلأنجازات
فيزيائي وفيلسوف نمساوي اشتهر في الفيزياء النظرية , هو من مواليد فيينا عام 1844.
ساهم في المجالات الميكانيكة والديناميكة الحرارية وهو من المدافعين عن النظرية النووية عندما كانت تثير الجدل , له محاضرات منشورة حول نظرية ماكسويل في الكهرباء والضوء و النظرية الغازية.
أصيب بولتزمان بمرض نفسي يسمى“الاضطراب ثنائي القطب” وهو أحد الأمراض النفسية التي تتميز بتناوب فترات من الكآبة مع فترات من الابتهاج , مما دفعه الى انهاء حياته في إحدى العطلات مع أسرته..
ولم يكتب اسمه على قبره بل تم كتابة المعادلة : ” S=k*logW“
وهي احدى أشهر المعادلات في مجال الميكانيكة والديناميكة الحرارية
بعيداً عن الكآبة و نفسيات لنرى شيء مضحك لكن مفيد
القناة مفيدة (":
الأن إلى القفز هيا بنا لنقفز إلى شيء وبما إنا نقفز لنتسائل عن سبب قفز لأرنب
ربما كنت قد لاحظت أن الكثير من الحيوانات لديها طرق مختلفة للتجول، ولكل حيوان طرقه الخاصه في تنقل
عندما يتعلق الأمر الأرانب، قفز هو الطريقته! السبب قفز الأرانب هو انهم بنيته العضليه و العظمية تآتي مع الساقين
الخلفيتان القويتان التي هي جيدة لدفع جسدعه عن لأرض (في الواقع، أرجلهم قوية لدرجة أنها يمكن أن تتحرك في بعض الأحيان
تصل إلى 50 ميلا في الساعة!) لأن الكثير من الحيوانات الأخرى يعتقدون الأرانب لذيذ، الأرانب يجب أن تكون سريعة في الهربا؛
والأرانب غالبا ما قفز في نمط التعرج لجعل رائحتها صعبة تعقب
تعتمد الأرانب أيضا على قوة أرجلهم الخلفية للدفاع عن النفس - أنها يمكن أن تعطي ركلة جيدة لو انهم في وجود شيء يهدد! كما أنها
تستخدم قوائمها الخلفية لرطم، والذي يستخدم لإرسال إشارات إنذار أو مثل الخوف من الأرانب الأخرى. ومنذ أن ترك أشياء كثيرة
لساقين الخفيتان، الأرجل الأمامية أصغر هي المسؤولة عادة عن أشياء مثل غسل أنفسهم وحفر!
أرنب يا ساحر القلب بظرافتك , طبعاً عنا يكون يسبح بطنجرة
وهنا نتحدث عن طعام , الغذاء , food <= we love it
*^* لنتحدث عنه بصفته المترفة (لا مو ماكدونلز) قصدي مثل ذا
1 - الكفيار البلجيكي
كافيار البلجيكي هو العنصر الغذائي الأكثر كلفة في العالم، بتكلفة تصل إلى 5،000 دولار للكيلوغرام الواحد. الكافيار هو بطارخ السمك (البيض) وهذا ماركة معينة تأتي من سمك الحفش البلجيكي ، ويتواجد معظمها في بحر قزوين. ويمكن ان يستغرق فترة تصل الى 20 عاما لسمك الحفش بيلوجا للوصول إلى أقصى حجم له وأنها يمكن أن يصل وزنه إلى 2 طن.
2 - زعفران
الزعفران هو أغلى التوابل في العالم، ووصلت الأسعار إلى ما بعد 2000 $ للباوند الواحد (حسب الموسم).ويحتاج ما
يقرب من 4,000 زهرة يمكن أن تنتج نحو 28 جم من الزعفران التجاري. حيث تنزع المياسم من الزهور المتفتحة، وتجفف في الظل ثم على شبكة رفيعة أو دقيقة على نار هادئة. وهذه المادة لونها أحمر برتقالي وذات رائحة نفاذة وطعم مميز، وتحفظ في أوان محكمة لكي لا تفقد قيمتها كمادة ثمينة.
للزعفران رائحة طيبة ولكن مذاقه مر. يستخدم في الطهي ليكسب الطعام نكهة طيبة، كما يُستخدم في تلوين الحلوى، ويستخدمه الناس في أوروبا والهند لتتبيل أنواع من الطعام.
3 - الكمأ الأبيض
الكمأة هي من عائلة الفطريات الزقية تحت الأرض (الدرنات) وسمعته الطيبة لارتفاع أسعارها. له رائحة تشبه الجوز عميقة المقلية وهو لاذع لبعض الناس للغاية، مما تسبب في تأثير تترنح. ومن المثير للاهتمام، بعض الناس غير قادرين على كشف رائحة الكمأ (والذي هو ربما لصالحها!) والكمأة البيضاء هي أغلى أنواع الفطر
بعد طعام ماذا يآتي يا حلوين ._. الحلو لاء مو شاي <3
وبما إن الحلوى تحتويني ? قصدي سكر
لنتحدث عن عن فوائده
فوائد السكر - الفوائد الصحية للسكر
اليوم الشخص العادي يستهلك حوالي 24 كجم من السكر سنويا (9KG أكثر في يصنع بلدا)، وبسبب أن العديد من الدراسات العلمية
حاولت دراسة الآثار الإيجابية والسلبية لهذه المادة الغذائية الشعبية. في جميع النتائج التي توصلوا إليها، يمكن اختبار بعض الآثار
وثبت أن يكون صحيحا، ولكن تركت الكثير نتيجة حاسمة وغير مكتمل. وقال مع ذلك الشيء، فوائد السكر هي أسهل بكثير لإثبات من
الآثار الضارة.
السكر يمكن أن يكون لها العديد من الآثار الإيجابية على حياتك والتمثيل الغذائي. ها هم:
المحتوى من السعرات الحرارية - السكر يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تعطي طاقة الجسم التي كنت تفتقر.
ومع ذلك، عاش كل تلك الطاقة قصيرة وأنها يمكن أن تعطي فقط صدرك القصير لزيادة الإنتاجية. لأن السكر يحتوي على أربع
سعرات حرارية لكل غرام، لكنها تفتقر إلى القيمة الغذائية (لا توجد الألياف الغذائية) وبسبب أن السكر هو فقط عنصر المضافة في
العديد من الوجبات.
وقد أثبت العلماء أن مرض السكري هو شرط الجينية التي تم إنشاؤها من لحظة نولد - مرض السكري. يمكن تناول الطعام سيئة
والكثير من الحلويات والدهون تقلل فقط من كفاءة البنكرياس، ولكن في الاستخدام المعتدل لا توجد مخاطر صحية.
صحة الجلد - يمكن أن حمض الجليكوليك السكر ستكون مفيدة جدا في الحفاظ على صحة ومظهر جلدك. استخدامه يمكن أن تساعد
في القضاء على العيوب واعادة التوازن في زيوت الجلد.
أقل المصنعة - كثير من الناس استخدام شراب الذرة عالي الفركتوز كوسيلة لتحلية طعامهم، ولكن هذا المنتج المجهزة للغاية ويمكن
أن يسبب مشاكل في الهضم. السكريات تتكون فقط من المكونات الطبيعية التي يمكن معالجتها بسهولة من قبل الأيض لدينا.
الدم والأنسولين فوائد - العديد من الأطعمة التي لها فيها الجلوكوز هي حلوة، ولكن أجسامنا (وخصوصا الكبد) لديها مشكلة أكبر
تفكيك الجلوكوز من الفركتوز التي يمكن العثور عليها في السكر. بسبب هذا، سيتم زيادة مستويات الانسولين بشكل كبير خلال فترات
قصيرة من الوقت، ويجعلك تشعر حيوية وقوية. للأسف بعد أن الاندفاع الأولي، وقطرة من الأنسولين أيضا جعل أنت جائع للمزيد
من الحلويات. ولكن هذا ليس كل شيء. بسبب تأثير سكر الجلوكوز لديه على هرمون ليبتين، وسوف تشعر أنك في الواقع أكثر من
الكامل بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على سكر الفواكه.
المعادن والمواد المغذية - السكريات في بنيتها لها المكونات التي تم تمريرها لهم من على المصادر الطبيعية، سوجاركانيس أو البنجر.
وعناصر مثل الفوسفور والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم لا تكون موجودة بشكل كبير في السكر المكرر صناعيا.
الفوائد البيئية - يتم إنشاء السكر من الموارد الطبيعية من دون استخدام المبيدات الحشرية والمنتجات الضارة الأخرى، بطريقة ما دون
تلويث البيئة. ليس هذا هو الحال مع إنتاج مواد التحلية الاصطناعية الصناعية.
ومع سكر نختم بمسك الختام ألا وهو المسك ( أيش متوقع بذمتك؟)
وسامحوني على أي تقصير *^* وأي غلط ألقوا الوم على ترجمة قوقل
وفي الختام حابب تحطوا تقيم
من 1_10
على سلاسلة تنقل بين المواضيع , جودة المواضيع