المقالة الثانية | مكاسب كبيرة لترك التدخين |
النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: المقالة الثانية | مكاسب كبيرة لترك التدخين |

  1. #1
    بطل خارق الصورة الرمزية Juoannna
    تاريخ التسجيل
    Sep 2014
    المشاركات
    3,744
    Thumbs Up/Down
    Received: 2,282/560
    Given: 302/0

    المقالة الثانية | مكاسب كبيرة لترك التدخين |




    للإقلاع عن التدخين مكاسب يجنيها المدخنون

    على المدى القريب والبعيد من حياتهم

    هذه المكاسب تزداد كلما زادت مدة الإقلاع عن التدخين


    فبعد الإقلاع عن التدخين بيومين يتلاشى النيكوتين من مجرى الدم

    وتعود النهايات العصبية للنمو من جديد

    وتبدأ حاستي الشم والتذوق باستعادة مستوياتها الطبيعية

    وبشكل عام يصبح التنفس أسهل وتتحسن وظيفة الرئتين

    ويغدو البدن بأكمله خالياً من النيكوتين





    بعد ثلاث أشهر من الإقلاع عن التدخين

    يصبح جريان الدم في اللثة والأسنان مشابهاً لما هو عليه الحال لدى غير المدخنين

    و يتحسن الجريان الدموي في الشريان الأبهر و يصبح المشي أكثر سهولة

    بالإضافة لعودة اللون الوردي النضر الى الوجه و زوال الشحوب عن الوجه

    وفي هذه المرحلة يتراجع خطر الإصابة بنوبة قلبية





    بعد سنة من ترك التدخين تقل الرشوحات و إلتهابات الحلق وصداع الرأس

    و يزداد نشاط وحيوية المرء وقدرته على التركيز

    و تقل خطورة الإصابة بأمراض القلب إلى نصف نسبتها عند غير المدخنين

    إضافةً لتراجع نسبة الإصابة بسرطان الرئة والحلق و المري والكلية إلى نسب كبيرة

    تساوي نسبة الإصابة لدى غير المدخنين





    يفضل بعض الأشخاص عندما يريدون ترك التدخين فكرة تخفيض عدد السجائر تدريجياً

    لكن البحوث أثبتت أنه إذا كنت تدخن سجائر أقل من المعتاد

    فمن المحتمل أنك تدخن جزءاً أكبر من السيجارة،

    وبالتالي فإن مستويات النيكوتين ستبقى نفسها تقريباً

    لذلك من الأفضل التوقف مرة واحدة وإلى الأبد بدءاً من موعد محدد.

    و أخبر الجميع بأنك ستقلع عن التدخين

    ففي كثير من الأحيان يساهم الأهل والأصدقاء في تقديم الدعم.

    وبعد فترة من ترك التدخين تظهر بعض أعراض الإقلاع عن التدخين

    مثل : الشعور بالمرض، والصداع، والقلق، وسرعة الانفعال

    تحدث هذه الأعراض بسبب نقص النيكوتين الذي اعتاد جسمك عليه.

    وغالباً ما تصل إلى ذروتها بعد 12-24 ساعة من التوقف،

    ومن ثم تبدأ بالانخفاض تدريجياً على مدى 2-4 أسابيع.

    وبعد هذه الفترة سيهون عليك موضوع ترك التدخين







    نتمنى منكم نقل هذا الموضوع لكل مدخن تعرفونه

    كي يدرك المدخنون خطر هذه العادة

    و فوائد الإقلاع عنها

    دمتم بكل خير وأهلاً بكم معنا



    1 Not allowed! Not allowed!

  2. #2
    بطل مستكشف
    تاريخ التسجيل
    Aug 2014
    الدولة
    Algérie
    المشاركات
    60
    Thumbs Up/Down
    Received: 9/1
    Given: 3/0
    ةههههههههههه واو يعني لو انا وقفت تدخين في اول يوم رح اتحول ل hulk
    مشكورة جدا جدا اختي الكريمة على هده النصائح القييمة و سأحاول العمل بها

    0 Not allowed! Not allowed!

  3. #3
    بطل مقاتل الصورة الرمزية DeadlyPirate
    تاريخ التسجيل
    Aug 2015
    الدولة
    Egypt
    المشاركات
    418
    Thumbs Up/Down
    Received: 101/22
    Given: 11/1
    فعلاً تركه = مكاسب عديده لا تحصي

    0 Not allowed! Not allowed!
    آلِّحَّيِّآةٍّ إمِّآ أنِّ تٍّﮝوٍّنِّ مِّغَّآمِّرِةٍّ جِّرِيِّئةٍّ أوٍّ لِّآ شِّيِّء.
    ...
    ..
    .

  4. #4
    بطل مهاجم الصورة الرمزية gasoline95
    تاريخ التسجيل
    Dec 2014
    المشاركات
    923
    Thumbs Up/Down
    Received: 410/41
    Given: 248/10
    التدخين يساعد المعدة في عملية الهضم بعد الاكل

    ويساعد على تحفيز الدماغ وزيادة التركيز

    ولكن نظرا لسلبياته القاتلة لا احد يهتم بالايجابيات

    بالاضافة اهمال ايجابياته من البحث الطبي

    لن تجد بحث باللغة العربية عن فوائد الدخان

    0 Not allowed! Not allowed!
    Drill
    lvl:175
    Target: 177
    Guild: Troubles
    Nothing Personal, It's just a game
    You can't play all the time but you can BRB all the time


  5. #5
    بطل مغوار الصورة الرمزية ThePathFinder
    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    الدولة
    العراق
    المشاركات
    2,161
    Thumbs Up/Down
    Received: 565/181
    Given: 454/111
    فعلا موضضوع جميل , تخيلت انو الشخص حتى لو ترك التدخين راح تظل الأثار وما تروح ابدا .
    لكن يبدو انو ممكن تقل هذي الأثار , وتسسبب بتحسن الصحه

    0 Not allowed! Not allowed!

    يـــــــــــــــ0moon0ــســــــــلــــمــــو على الرمزية و التوقيع (المبدع)
    سبحان
    الله وبحمده
    سبحان
    الله العظيم

  6. #6
    مشرف اداري الصورة الرمزية Dinaaaaa
    تاريخ التسجيل
    Feb 2014
    المشاركات
    6,629
    Thumbs Up/Down
    Received: 3,119/587
    Given: 701/1
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة gasoline95 مشاهدة المشاركة
    التدخين يساعد المعدة في عملية الهضم بعد الاكل

    ويساعد على تحفيز الدماغ وزيادة التركيز

    ولكن نظرا لسلبياته القاتلة لا احد يهتم بالايجابيات

    بالاضافة اهمال ايجابياته من البحث الطبي

    لن تجد بحث باللغة العربية عن فوائد الدخان
    أهلاً و سهلاً بك صديقي gasoline95

    كما قلت يا غالي سلبياته القاتلة

    فلا يوجد هناك أي ايجابية له تدفعنا للمخاطرة و تجاوز حقيقة


    أنه ينهي حياتنا و يتسبب بأمراض عديدة لا حصر لها

    و من أصعبها سرطان الرئة عافنا الله و إياك منها

    تمنياتي لك بدوام الصحة و العافية



    1 Not allowed! Not allowed!

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •